سرخ کن بدون روغن

تفاوت سرخکن رژیمی یا بدون روغن با معمولی ؛ کالری سرخ کن رژیمی در مقابل سرخ کن معمولی بیشتر است ،در نتیجه بهترین گزینه سرخ کن رژیمی است.

هنگام استفاده از سرخ کن ، معمولا بهتر است مقداری روغن روی مواد اسپری کنید ، اما اگر غذای شما مقداری چربی روی آن دارد ( برش های چربی گوشت ) ، احتمالاً به روغن احتیاج ندارید.