سبزیجات نیز غذایی عالی برای بخارپز شدن محسوب می شود ، و نه فقط به دلیل حفظ مواد مغذی آن ها ، بلکه سبزیجات بخارپز ، رنگ پر جنب و جوش و طعم های هیجان انگیزی دارند و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی ظریف خود را حفظ می کنند. همه ما قبول داریم که باید بیشتر سبزیجات بخوریم و بخارپز کردن بهترین راه برای انجام آن است.
دستگاه بخارپز ارزش خرید دارد ؛ برای بخارپز کردن سریع ماهی و سبزیجات با قابلیت تایمر ، چند طبقه ای بودن و دمای یکنواخت برای طعم بهتر غذا است . عملکرد پخت ساده و بدون شعله با صرفه جویی در مصرف انرژی از مزایای بخارپز برقی می باشد .
راهنمای خرید بخار پز ؛ ظرفیت دستگاه، خاموش شدن خودکار، جنس سبد، چند طبقه بودن و امکان گرم نگهداشتن مواد غذایی برای انتخاب بخارپز اهمیت دارد . بخارپز کردن مواد غذایی به معنای کاهش میزان کالری و در نتیجه رژیم های سالم غذایی می باشد .
راهنمای استفاده از بخارپز ؛اضافه نکردن آب زیادی،آماده کردن مواد غذایی قبل از بخار، منجمد کردن غذاهای یخ زده سپس تقویت بخار برای پخت سریع غذا . تغییر رنگ و پررنگ شدن رنگ سبزیجات شما به معنی آماده بودن آن هاست که تقریباً 3 دقیقه طول می کشد. در مورد امثال لوبیا سبز و کلم بروکلی ، 8 تا 10 دقیقه زمان کافی است. هویج تا 30 دقیقه طول می کشد ، اما برش آن ها می تواند دوره را کاهش دهد.
راهنمای خرید بخارپز ؛ انواع بخارپز و نکات انتخاب بهترین مدل ؛ برای خرید بخارپز به تعداد سینی ها، ویژگی و مشخصات، جنس و برنامه ها دقت کنید.
